こんにちは　営業課　林です。

 

季節も日に日に寒くなり

今年も残り1ヵ月余りとなりました。

 

12月になれば

忘年会、大掃除、引っ越し等

バタバタしてあっという間に

月日が経ってしまいそうです。

 

これから忘年会や新年会など

飲酒の機会が多くなると思いますが、

正月太りは可能なら避けたいですよね。

 

私自身気を付けていることは、

飲み会の場でも

炭水化物やシメを極力避ける、

飲み会がある週は食事を控えめに

運動するようにしています。

 

もちろん個人差はあるかと思いますが、

私には効果があるようです。

 

節度ある飲酒で

楽しい年末年始を迎えましょう。