こんにちは　平山です。

 

5月に入り暖かい季節を迎え、

いかがお過ごしでしょうか。

 

私は今回のGWに10連休という

長期のお休みをいただきました。

 

このような連休を頂くと

さすがに休みボケしてしまいますし、

休んでいると体も心も

鈍ってしまいがちです。

 

そのようなときは

運動で体を動かす事をおすすめします。

 

私は先輩に勧められて

3月の新潟ハーフマラソンに

人生で初めて出場しました。

 

走り始めは長距離を走るのも億劫ですし、

完走できる自信もなかったのですが

数か月自宅近くの秋葉区で練習し

大会に参加してみると、

大会の雰囲気や沿道の方の応援が力になり、

完走することが出来ました。

 

ぜひまたマラソン大会に

参加したいと思いましたし、

毎日のランニングが

健康にも繋がると実感しました。

 

ランニング後には

ゆっくりお風呂に入り、

心身ともにしっかりと疲れを取りましょう。

 

ガス給湯器エコジョーズは

快適に環境にも家計にも優しく

入浴できるのでおすすめです。