0120-39-9651こんにちは 登條です。
今日は私が去年からハマっている
飲み物についての話です。
近年たくさんのダイエット法が
紹介されています。
中でも注目したいのが
バターコーヒーダイエット!!
一般的に朝食の置き換えでの摂取を
推奨しています。
朝食をしっかり摂っている方からすると、
「ご飯を食べないと脳が働かないでしょ⁈」
「エネルギー切れで体力が持たないでしょ⁈」
と疑問を持つ方も多いと思います。
しかし人間の体は糖質だけをエネルギーにして
生きているわけではなく、
むしろ現代人は
糖質の摂りすぎだと言われています。
そこで!!糖質に代わる
エネルギーの源になるのが油（脂質）です。
以前のブログで良質な油の効能について
紹介しましたが、
今回紹介するのはバターコーヒーです。
バターコーヒーは、
良質なグラスフェッドバターとMTCオイルを
コーヒーに混ぜて作られる手軽な飲み物です。
ここで注目なのが
グラスフェッドバターとMTCオイルです。
最近は海外をはじめとする著名人が
摂取していることから、
一般の方たちにも広く知られるように
なったと思います。
グラスフェッドバターとは
牧草飼育で育てられた牛から採れるバターで、
栄養価が高く摂取するべき良質な油の一つです。
そしてMTCオイルとは中鎖脂肪酸の一つで、
効率的にブドウ糖（炭水化物）の
代替エネルギーを作ります。
もちろん脳にもエネルギー供給を行います。
どちらも悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させ、
動脈硬化の予防など体にとって
たくさんのメリットを持っています。
これらの良質な油を
手軽に摂取できるバターコーヒーは、
糖質が含まれていません。
そのため血糖値の上昇が抑えられ、
食事に置き換えて摂取した場合、
食後に襲ってくる眠気に襲われることが
なくなったという意見も聞かれます。
さらにこれらの良質な油の摂取により、
満腹中枢が刺激され食欲を抑制したり
腹持ちが良くなるといった効果も期待できます。
- 10時、15時になると小腹が空きお菓子を食べてしまう。
- ブラックコーヒーより加糖ミルク入りの甘めを飲みたくなる。
この2点に当てはまる方には
バターコーヒーがピッタリです！
最近では一部のコンビニでも売っています。
手軽に良質な油を摂取できるバターコーヒーを、
朝食・昼食に置き換えたり摂取することで、
摂取カロリーを抑えられダイエット効果も高く、
体には良いことばかりで
ファスティングにはもってこいの飲み物です！
さらに自分でも気軽に作れてしまうんです！
普段飲んでいるコーヒーに、
グラスフェッドバターとMCTオイルを用意します。
あとは適量を混ぜるだけ！
簡単に美味しくバターコーヒーの完成です！
ぜひ皆さんもお試しください。
～Information～
この度は、2021ガス展にご来場いただき
誠にありがとうございました。
ご注文頂きました商品は、ご用意ができ次第
順次ご連絡を差し上げてお伺いいたします。
今しばらくお待ちください。
ご注文に関するお問い合わせは
越後ガスサービス株式会社
新潟市秋葉区新津4473番地1
TEL：0120-39-9651または0250-22-9651
（８:４５~１７:００ 日曜・祝日お休み）
ガス展での販売商品は
10月31日までチラシと同じ価格で対応いたします。
↓チラシはこちらからご確認いただけます。