0120-39-9651こんにちは、はしもとです。
今日は私が最近体験した「高気圧酸素ルーム」についてお話しをしたいと思います。
高気圧酸素ルームとは、
通常より高い気圧に設定された密閉空間で、
体内に酸素を効率よく取り込めるようにした健康ケア設備 のことです。
酸素を細胞へしっかり届けることで、
・再生機能が高まり、ケガの早期回復をサポート
・血流がよくなり、生活習慣病の予防にも期待
・代謝アップで血液がサラサラに
・肩こり・腰痛・疲労・寝不足の改善にも効果的
といった、さまざまなメリットがあるそうです。
最初に入った瞬間は、
「ちょっと圧迫感があるかも…」と思いましたが、
すぐに慣れてリラックスできました。
時間は５０分で服装は自由！読書や携帯もOK！
酸素ルームでは、目的に合わせて気圧を選べます。
■1.1～1.4気圧
初めての方、リラックスしたい方、疲労回復目的の方に。
■1.5～1.9気圧
アスリート、病後のケア、ケガの早期回復、
いびき・記憶力・集中力アップなどを期待する方に。
前回は初回だったので1.5気圧にしましたが、
思った以上に快適で、あっという間の50分でした。
その日の夜はびっくりするくらい深く眠れて、
朝起きた時の爽快感が最高でした。
2回目の今回は1.9気圧を試してきましたが、
前回よりもさらに体が軽くなったような、
ふわっとした心地よさがありました。
高気圧酸素ルームは、疲労、睡眠、集中力、体の重さ…
いろんな「質」を改善する救世主でした✨
興味のある方は、ぜひ一度試してみてください！
～Information～
日によって寒暖差が激しいこの時期の疲労回復には入浴が効果的です！
マイクロバブルバスユニットは
お湯に微細な気泡を発生させ、
白濁の湯を楽しむことができます。
さらにウルトラファインバブルと組み合わせれば、
まるで温泉に入っているようなリラクゼーションと
温泉上がりのようなうるおいをもたらします！