ワールドカップ開催中 (イベント案内あり)

営業課 坂上です。

 

サッカーのワールドカップが開催中ですね。

私も、連日テレビにて観戦しております。

試合は深夜の放送も多く、おかげで寝不足も連日続いております。

試合が終わったら、できるだけ早く眠りにつきたい!

だけど興奮が収まらず、なかなか寝付けない!

そんな時は、「4-7-8呼吸法」が効果的とのことです。

やり方は簡単です。

①4秒ほどかけて鼻から息を吸い込む

②7秒ほど息を止める

③8秒かけて口から息を吐き出す

以上を4回ほど繰り返す。

こうすることで、リラックスできるそうです。

私も実践しましたが、確かに心が落ち着いて早く眠気やってきた気がします。

また、試合開始直前までに入浴を済ませ、体温を上げておくことで、

その後の体温の低下とともに眠気も自然とやってくるそうです。

皆さんもぜひお試しください。そして精一杯日本代表を応援しましょう!

なお、お得で快適なお風呂ライフには、ガス給湯器のエコジョーズがおすすめです。

 

~Information~

~夏展(なつてん)は終了しました~

いよいよ来週に迫って参りました!

越後ガスサービス・建物工房すまいる

夏展(なつてん)~ガス器具・リフォームフェア~ のご案内です。

7月7日(土)・8日(日) 9:00~17:00(イベントは16:00まで)

2日間、夏のガス器具・リフォームフェアを開催いたします。

今回もお楽しみイベント盛りだくさん♪ ちらしを持参の方限定、参加無料のゲームもあります!

お得なWebクーポンは、近日中にご案内予定です!

ご家族お揃いで、ぜひご来場ください(^O^)/

イベント案内はこちら↓

※ゲームの参加には、こちらの引換券付きチラシを印刷してお持ちください。

クリックして拡大できます。こちらのチラシを印刷してお持ちください。